facebook

Aktuality

Chodecké desatero

aneb proč chodit pěšky

Dáda s Vojtou pro Vás připravili desatero pro chodce, které Vám osvětlí, proč je dobré chodit pěšky:798900_sneakers_1.jpg

  1. Chůze je ekologická a ekonomická – jediné palivo, které potřebujete, je zdravá strava
  2. Chůze je zdravá a pomáhá předcházet řadě onemocnění
  3. Chůze podporuje mozkovou činnost a zlepšuje koncentraci a paměť
  4. Chůze uklidňuje, dodává energii a navozuje dobrou náladu
  5. Chůze je ideální pomocník při boji s nadváhou
  6. Automobilista v koloně je vystaven 3x většímu znečištění výfukovými zplodinami než chodec
  7. Pravidelná každodenní intenzivní chůze po dobu 40 až 60 minut nahradí drahou posilovnu či fitness studio
  8. Chůze je zábavná a společenská
  9. Děti, které chodí do školy pěšky, se lépe učí a vyvíjejí
  10. Kdo chodí, žije déle

Myslím, že je spousta dobrých důvodů, aby člověk nazul boty a vydal se někam pěšky. Doufám, že se brzo potkáme někde na výletě!

Dobrým typem na rodinný výlet mohou být například různé novoroční výstupy. Ať už na Nový rok vystoupáte s rodiči či kamarády na Milešovku, Kleť nebo Říp, jistě si to báječně užijete. Tak neváhejte a domluvte se na novoroční výlet včas.

Zpět